37歳☆葵のKLC妊活生活

35歳で不妊治療開始〜AIH2回〜37歳でKLCでIVF〜妊娠生活

素焼きアーモンド

ネットショップのポイントが失効する!というので何かないかなー、と物色。

するとランキング内に、素焼きアーモンドたるものを発見!

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前に妊活にアーモンドがいいってネットで見た気がする…。

とすぐに注文した。

 

ちなみに、塩分摂り過ぎにならないように“素焼き”がポイント!

 

アーモンドは美容、健康にも良くて、ビタミンEがたくさん含まれてるらしい。

このビタミンEは、老化を防ぐ抗酸化作用があったり、生体機能調節、ホルモンバランスや自律神経を整えてくれたりとまぁいいことづくし。

そして、なんと精子の数も増えるらしいから、夫婦で一緒に食べるといいとか。

 

ただし、体にいいとはいえ、脂質も含まれるので食べ過ぎには注意!

1日20〜30粒位がいいらしい。

 

というわけで、旦那と一緒に早速食べてみた。

美味しい…けど飽きるので、今後はやはり色々な食べ方を考えてみたい。

オススメな食べ方があれば教えてください!